PELAKSANAAN AKTIFITAS FISIK DI INSTANSI KESEHATAN (UPT PUSKESMAS KEMLAGI)

Kesadaran Masyarakat Indonesia dalam mementingkan Aktivitas Fisik  harian dinilai masih rendah. Menurut Kemenkes, kurangnya aktifitas fisik merupakan salah satu penyebab cukup tingginya Penyakit Tidak Menular (PTM) di Indonesia

Berdasarkan data Riskesdas tahun 2013, tingginya PTM di Indonesia menjadi salah satu penyebab mayoritas kematian di Indonesia. Penyakit yang umum dialami oleh masyarakat Indonesia adalah diabetes, hipertensi, obesitas, stroke, penyakit jantung kronis dan gagal ginjal.

Pemerintah pun menemukan bahwa dari sekian jumlah penderita PTM di Indonesia tidak lagi diisi oleh orang dengan usia yang sudah lanjut. Mulai banyak ditemukan penderita PTM dengan usia produktif 15-65 tahun. bahkan di usia muda yaitu 0-15 tahun.

Sebuah studi di Taiwan menyatakan bahwa berolahraga sedang selama 15 menit setiap hari bisa menambah usia hidup 3 tahun lebih lama. Sedangkan pada peraturan Bupati Mojokerto No 96 Tahun 2019 tentang Gerakan Masyarakat (GERMAS) Hidup Sehat menghimbau untuk melakukan penyelenggaraan Olahraga Masyarakat, Kampanye Gemar Olahraga, Menyelenggarakan kegiatan Olahraga di sekolah. UPT Puskesmas Kemlagi melakukan Gemar Olahraga setiap hari Jum'at minimal 30 Menit dan melakukan peregangan setiap jam 10.00 WIB.

Sumber : Kemenkes RI

Ayo Lakukan Aktivitas Fisik 30 menit setiap hari....